´º½º > ¿ÀÇǴϾð > Ä®·³

[¿î¼¼Èú¸µ]

°¨Á¤±âº¹ ½ÉÈ­½ÃÅ°´Â ±Í¹®°ü»ìÀÌ ¿ì¿ïÁõ¡¤Á¶¿ïÁõ¡¤°øȲÀå¾ÖÀÇ ¿øÀÎ

  • º¸µµ : 2024.09.02 08:00
  • ¼öÁ¤ : 2024.09.02 08:00

°øȲÀå¾Ö¡¦Æó¼â°øÆ÷Áõ¡¤°í¼Ò°øÆ÷Áõ¡¤±¤Àå°øÆ÷Áõ¡¤È£Èí°ï¶õ¡¤½ÉÀå¹ßÀÛ¡¤ºÒ¾È¹ßÀÛ¡¤°øȲ¹ßÀÛ

±Í¹®°ü»ì(Сڦμ߯)Àº ÀڽŰú Àο¬ÀÌ ÀÖ´Â Á¶»óÀÇ ¿µÆÄ(çÏ÷î)¿Í ³ª»Û ±â¿î¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ¾Ç±â(äÂѨ)·»ç±â(Þ÷Ѩ) µîÀÌ µå³ªµå´Â ÃâÀÔ¹®À¸·Î »îÀÇ °úÁ¤¿¡¼­ ´Ù¾çÇÑ ¹æÇظ¦ ÀÏÀ¸Å°´Â Èä»ìÀÌ´Ù. ±Í¹®°ü»ìÀÌ »çÁÖ »ó¿¡ ³¢¾î ÀÖÀ¸¸é ¿ªÇÐ(æ¶ùÊ)ÀûÀ¸·Î Ç¥ÇöÇØ ±Í½Å°ú ³ª»Û ±â¿îÀÌ »ç¶÷ÀÇ ¸Ó¸®·Î ÃâÀÔÇÏ¸ç µå³ªµé ¼ö ÀÖ´Â °³¿¬¼ºÀ» °¡Áø ÃâÀÔ¹®¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â »ìÀÌ´Ù.

¿©±â¼­´Â »çÁÖ¿¡ ³¢¾î ÀÖ´Â ±Í¹®°ü»ìÀÇ Èä»ì ÀÛ¿ë¿¡ ÀÇÇؼ­ ÀϾ´Â Áúº´¿¡´Â ¹¹°¡ ÀÖÀ»±î? ¿¹ÄÁ´ë »çÁÖ(ÞÌñº)¿¡¼­ °üÂûµÇ´Â ±Í¹®°ü»ì·Î ÀÎÇؼ­ »ý±â´Â Áúº´¿¡ ´ëÇؼ­ »ó¼¼ÇÏ°Ô ¾Ë¾Æº¸°íÀÚ ÇÑ´Ù.

Àΰ£¿¡°Ô ³ªÅ¸³ª´Â ÀÚÇ°º´(íÀù¢Ü»)·½É¼úº´(ãýâúÜ»)°ú °°Àº Ư¼öÇÑ Áúº´À» Á¦¿ÜÇÑ ÀϹÝÀûÀÎ Áúº´¿¡´Â º´(Ü»)·µ¶(Ô¸)À̶ó´Â 2°¡Áö ¿øÀÎÀÇ Å« À¯ÇüÀ¸·Î ±¸ºÐÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. À½¾ç¿ÀÇà(çéú¼)ÀÇ ±â¿îµé Áß¿¡¼­ º´(Ü»)Àº ¸ñÈ­(ÙÊûý)ÀÇ ±â¿îÀÌ °áÇÌµÇ°í ºÎÁ·Çؼ­ ¿À´Â °æ¿ìÀÌ°í µ¶(Ô¸)Àº ±Ý¼ö(ÑÑâ©)ÀÇ ±â¿îÀÌ °ú´ÙÇÏ°í Áö³ªÃļ­ ¿À´Â °æ¿ì¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

°­(Ë­)ÇÑ µ¶¼º(Ô¸àõ)ÀÇ Áúº´¿¡´Â ½ÅüÀûÀÎ °íÅëÀÌ ¼ö¹ÝµÇ´Â ´ÏÄÚƾÁßµ¶(Ô¸)·¾ËÄÝÁßµ¶(Ô¸)·°ú½Äºñ¸¸Áßµ¶(Ô¸)·½ÄÁßµ¶(Ô¸) µîÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ±×¸®°í ½É¸®ÀûÀÎ °íÅëÀÌ ¼ö¹ÝµÇ´Â Áúº´¿¡´Â ¿ì¿ïÁõ·½½ÇÄ·Á¶¿ïÁõ·¿Ü·Î¿ò(Loneliness)º´·°í¸³°¨·°íµ¶°¨(Solitude)·¹«·ÂÁõ µîÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.

±×·±µ¥ »ç¶÷¸¶´Ù ¼±ÃµÀûÀ¸·Î Ÿ°í³­ »çÁÖÆÈÀÚÀÇ ±¸¼º ¼ººÐ¿¡ µû¶ó ¿Ü·Î¿òÀ» Àß Å¸´Â »ç¶÷µµ Àִ°¡ ÇÏ¸é ¿Ü·Î¿òÀ» ´ú Ÿ´Â »ç¶÷µµ Àֱ⠸¶·ÃÀÌ´Ù. ¿ì¿ïÁõÀº ¸¶À½ÀǺ´À¸·Î ½½ÇÄ¿¡ Á¥¾î ÀÖ´Â »îÀ̱⿡ ¿ì¿ïÁõÀº ±âºÐ°ú ¸¶À½ÀÌ Áñ°ÌÁö ¾Ê°í ½½ÇÁ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.

¿ì¿ïÁõ°ú Àý¸Á°¨ÀÌ »ó»ó·ÂÀ» ½ÉÇÏ°Ô ºÎäÁúÇÒ °æ¿ì¿¡ Æó¼â°øÆ÷Áõ·°í¼Ò°øÆ÷Áõ·±¤Àå°øÆ÷Áõ·È£Èí°ï¶õ·½ÉÀå¹ßÀÛ µîÀÌ ½ÉÇØÁö¸é¼­ °øÆ÷°¨·°øȲ¹ßÀÛ·ºÒ¾È¹ßÀÛ µîÀÌ »ý±ä´Ù. °øȲ¹ßÀÛÀº »ý¸í¿¡ À§ÇùÀ» ´À³¥ Á¤µµÀÇ »óȲ¿¡¼­ ¿À´Â °©ÀÛ½º·¯¿î °øÆ÷°¨ÀÌ´Ù.

±×·±µ¥ °øȲ»óÅ°¡ ½ÇÁ¦·Î »ý¸í¿¡ À§ÇùÀ» ¹ÞÀ» Á¤µµÀÇ ½É°¢ÇÑ »óȲÀ̶ó¸é ´©±¸¿¡°Ô¼­³ª Á¤»óÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Â ¸öÀÇ ¹ÝÀÀÀÌ´Ù.

¿¹±âÄ¡ ¸øÇÑ ºÒ¾È¹ßÀÛ°ú °øȲ¹ßÀÛÀÌ ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î Á¸ÀçÇÒ °æ¿ì À̸¦ °øȲÀå¾Ö¶ó°í ÇÑ´Ù. °øȲÀå¾Ö´Â ºÒ¾ÈÀå¾Ö ÁßÀÇ Çϳª´Ù. ±×·±µ¥ Ç×(ù÷)¿ì¿ïÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÏ¸é °øȲ¹ßÀÛÀÌ ÁÙ¾îµå´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù.

°øȲÀå¾ÖÀÇ ¿øÀο¡´Â ½Å°æ»ý¹°ÇÐÀû·À¯ÀüÀû·½É¸®»çȸÀûÀÎ ¿©·¯ ¿äÀεéÀÌ ÀÛ¿ëÇÑ´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇѸ¶µð·Î °øȲÀå¾Ö´Â Á¤½ÅÀû·½ÅüÀûÀÎ À½¾ç(ëäåÕ)ÀÇ ±ÕÇü°ú Áú¼­°¡ ±úÁø ¸ð¼øÀûÀÎ »óŶó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

Á¦¾Æ¹«¸® ¶Ù¾î³ª°Ô Àß³ª Àç·Â·±Ç·Â·¸í¿¹·¸í¼º·ÃµÇϸ¦ ´Ù ¾ò´Â´Ù°í ÇÑµé °Ç°­À» ÀÒÀ¸¸é ¹«½¼ ¼Ò¿ëÀÌ ÀÖÀ¸·ª. ¿©±â¼­´Â »çÁÖ·Î °üÂûµÇ´Â ¿ì¿ïÁõ·½½ÇÄ·°øȲÀå¾ÖÀÇ ¿øÀΰú ±× ÇØ°á ¹æ¹ý¿¡´Â ¹¹°¡ ÀÖÀ»±î¸¦ ´Ù·ç¾î º¸°íÀÚ ÇÑ´Ù.

µû¶ó¼­ Ÿ°í³­ »çÁÖ(ÞÌñº) »ó¿¡¼­ Á¤½ÅÀûÀÎ ºÎ¹®ÀÇ Ãæµ¹(õúÔÍ)»óȲÀ» Á¡°ËÇϱâ À§Çؼ­ ¿ì¿ïÁõ°ú °øȲÀå¾Ö°¡ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Â °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Â »çÁÖ(ÞÌñº)´Â ¾î¶² À¯ÇüÀÇ »çÁÖÀÎÁö¿¡ ´ëÇؼ­ »ìÆ캸ÀÚ.

¿ì¿ïÁõ°ú °øȲÀå¾Ö¸¦ °®´Â ¼±ÃµÀûÀÎ »çÁÖ(ÞÌñº)¿Í ¿ì¿ïÁõ°ú °øȲÀå¾Ö°¡ ³ªÅ¸³ª´Â ½Ã±âÀÇ ¿äÀÎÀº Å©°Ô ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ Á¤¸®ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ ÀÌ·¯ÇÑ ¿äÀεé Áß¿¡¼­ 4~5°¡Áö ÀÌ»óÀÌ °ãÃÄ ½ÉÇÏ°Ô Ã浿ÇÒ °æ¿ì¿¡ Áúº´ÀÇ Çö»óÀ¸·Î ÁøÈ­ÇÏ°í ¹ßÀüÇؼ­ ½½ÇÄÁõ·¿ì¿ïÁõ·¹«±â·ÂÁõ·ºÒ¾ÈÁõ·°øÆ÷Áõ µî¿¡ À̸¥´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.

►Ãâ»ý¿ùÀÌ ÇØÀÚÃà(ú¤í­õä)¿ùÀÇ °Ü¿ïö·Î ¼ö(â©)±â¿îÀÌ ¸¹°í ±Í¹®°ü»ìÀÌ ³¢¾îÀÖ´Â »çÁÖ
►Ãâ»ýÀÏÀÌ ½Å±Ý(ãôÑÑ)ÀÏ·Î ±Ý(ÑÑ)±â¿îÀÌ ¸¹À¸¸é¼­ ±Í¹®°ü»ìÀÌ ³¢¾îÀÖ´Â »çÁÖ
►Ãâ»ýÀÏÀÌ °è¼ö(ͤâ©)ÀÏ·Î ¼ö(â©)±â¿îÀÌ ¸¹À¸¸é¼­ ±Í¹®°ü»ìÀÌ ³¢¾îÀÖ´Â »çÁÖ
►»çÁÖ°¡ À½(ëä)À¸·Î¸¸ ±¸¼ºµÅ À½ÆÈÅë(ëäø¢÷×)ÀÌ°í ±Í¹®°ü»ìÀÌ ³¢¾îÀÖ´Â »çÁÖ
►Ãâ»ýÀÏÀÌ Á¤È­(ïËûý)ÀÏ·Î È­(ûý)±â¿îÀÌ ¸¹À¸¸é¼­ ±Í¹®°ü»ìÀÌ ³¢¾îÀÖ´Â »çÁÖ
►Ãâ»ýÀÏÀ» ±âÁØÀ¸·Î ¿ùÁö(êÅò¨)³ª ½ÃÁö(ãÁò¨)¿¡ ±Í¹®°ü»ìÀÌ ³¢¾îÀÖ´Â »çÁÖ
►»çÁÖ¿¡ ¸ñ(ÙÊ)±â¿îÀÌ Áö³ªÄ¡°Ô °ú´ÙÇØ ½ÉÇÏ°Ô ½ò¸®µí ÆíÁßµÈ »çÁÖ
►»çÁÖ¿¡ À½¾ç(ëäåÕ)±â¿îÀÌ ÇÑÂÊÀ¸·Î ½ò¸®µí ÆíÁߵŠÁú¼­°¡ ±úÁø »çÁÖ
►»çÁÖ¿¡ Àμº(ìÔàø)°ú ºñ°Ì(Ýï̤)ÀÌ ¸Å¿ì °­ÇÑ »çÁÖ

►»çÁÖÀÇ Ãµ°£(ô¸ÊÎ)¿¡´Â ÇÕ(ùê)ÀÌ µé¾î ÀÖ°í ÁöÁö(ò¢ò¨)¿¡´Â ÃæÆÄ(冲÷ò)·Î ±úÁ®ÀÖÀ¸¸é °Ñ¸ð½À°ú ¼Ó¸¶À½ÀÌ ÀüÇô ´Þ¶ó ¿ì¿ïÁõ¿¡ °É¸®±â ½¬¿î »çÁÖ
►ÇÕ(ùê)ÀÌ ¹«Åä(Ùæ÷Ï)·Î ÀÎÇØ Èûµé¸é ºñÀå°ú À§Àå°è¿­ÀÌ ¾È ÁÁ¾Æ ¿ì¿ïÇÏ°í ¼Ó»óÇϸé ÀÔ¿¡ ³¿»õ°¡ ³ª°í ¼ÒÈ­°¡ Àß ¾ÈµÇ°í ¹è¿¡ °¡½º°¡ Â÷°í º¯ºñ³ª ¼³»ç·Î ¡Á¶°¡ ³ªÅ¸³­´Ù.
►¿¹ÄÁ´ë ÇÕ(ùê)ÀÌ ½Å±Ý(ãôÑÑ)À¸·Î ÀÎÇØ ¹®Á¦°¡ µÇ¸é ¿ì¿ïÇϰųª ¼Ó»óÇϸé Æó°¡ ¸·È÷¾î ¼û ½¬´Â °ÍÀÌ ¸ÕÀú °¡»Ú°í, Á¤¸» ¼ûÀÌ ¸·Èú °Í¸¸ °°Àºµ¥, °¥ºñ»À¸¦ µÑ·¯½Ñ Æó¿Í ½ÉÀåÀÌ ²Ë ÂÉ¿© µé¾î¼­ ¹è°¡ ´ç±â°í ´ä´äÇØÁö´Â ¡Á¶°¡ ³ªÅ¸³­´Ù.
►»çÁÖ¿¡¼­ ¸·Èù ºÎºÐ, Ãæ(冲)ÀÌ ¿À°Å³ª ÇÕ(ùê)ÀÌ µÇ¾î¼­ ¾ø¾îÁø ºÎºÐ, ÁöÁö(ò¢ò¨)¸¦ Àß º¸¾Æ¾ß ¿ì¿ïÁõÀ» °üÂûÇÒ ¼ö°¡ ÀÖ´Ù. ±×·±µ¥ »çÁÖ¿¡¼­ ÇÕ(ùê)ÀÌ ¹«³ÊÁö°Å³ª »ç¶óÁú ¶§¿¡ °¡Àå °íÅ뽺·´´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù.
►»çÁÖ¿Í ÇÔ²² À¯³â(êüÒ´)ÀÇ ´ë¿î(ÓÞê¡)·¿¬¿î(æÄê¡)·¿ù¿î(êÅê¡)ÀÇ ÁøÇà°úÁ¤¿¡¼­ ÆÄÃæ±Ø(÷ò冲л)ÀÌ ½ÉÇØ Á¤½ÅÀû·½ÅüÀûÀÎ À½¾ç(ëäåÕ)±â¿îÀÇ Áú¼­°¡ ±úÁö´Â ½Ã±â¿¡ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù.

À§¿¡¼­ »ìÆ캻 ¹Ù¿Í °°ÀÌ Å¸°í³­ »çÁÖ¿ø±¹¿¡ ±Ý¼ö(ÑÑâ©)ÀÇ ±â¿îÀÌ ¸¹À¸¸é¼­ ±Í¹®°ü»ìÀÌ ÇÔ²² ÀÖ°í ¶Ç ´Ù¸¥ ¿äÀεéÀÌ ÇÔ²² °ãÄ¡´Â °æ¿ì¿¡´Â ¾Æ¹«·¡µµ ¿¹¹ÎÇÏ°í ±âÁúÀûÀ¸·Î ¿ÜºÎ·Î ¹ß»êÇÏ´Â ¾ç(åÕ)ÀûÀÎ ±â¿îº¸´Ù´Â ³»ºÎ·Î ÀÀÃàÇÏ°í ¼ö·ÅÇÏ·Á´Â À½(ëä)ÀûÀÎ ±â¿îÀÌ °­ÇÑ Ã¼ÁúÀÌ´Ù.

±×·¯¹Ç·Î ÀÚ½ÅÀÇ ¿¡³ÊÁö¸¦ ¹ÛÀ¸·Î ¹ß»êÇϱ⺸´Ù´Â ¾ÈÀ¸·Î °ÅµÎ¾î °¥¹«¸®ÇÏ°í ÀúÀåÇÏ´Â ½É¸®ÀûÀΠƯ¼ºÀÌ °­ÇÏ´Ù°í ÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ±×·¡¼­ ¼ÓÀ¸·Î È­º´(ûýÜ»)ÀÌ »ý±â±â ¶§¹®¿¡ ¿ì¿ïÁõÀ̳ª ½ºÆ®·¹½º°¡ ÀÚ¿¬È÷ ½×ÀÌ°Ô µÇ´Â ¿øÀÎÀÌ µÊÀÌ´Ù. ÀÌ·± °æ¿ìÀÇ »çÁÖ¸¦ °¡Áø °æ¿ì°¡ ¹Ù·Î °øÅëÀûÀ¸·Î ¿ì¿ïÁõ°ú °øȲÀå¾Ö¸¦ Á¶½ÉÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖÀ½ÀÌ´Ù.

±×·±µ¥ ±Í¹®°ü»ìÀÌ ½ÃÁÖ¿ø±¹ÀÌ ¾Æ´Ñ À¯³â(êüÒ´)ÀÇ ¼¼¿î(á¨ê¡)¿¡¼­µµ ž ³¯ÀÎ ÀÏÁö(ìíò¨)¿Í ÀÌ·ç¾îÁö±âµµ Çϴµ¥, ÀÌ·¸°Ô ´ë¿î(ÓÞê¡)°ú ¼¼¿î(á¨ê¡)À¸·Î ±Í¹®°ü»ìÀÌ ÀÌ·ç¾îÁú ¶§¿¡´Â ÃßÁøÇÏ´Â ÀϵéÀÌ ¸Å»ç°¡ ´ÊÃçÁö°Å³ª ¹Ì·ç¾îÁö´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î µÉ µí ¸» µí ¸Å»ç°¡ ÁöÁöºÎÁøÇÑ Çö»óÀÌ ³ªÅ¸³ª°í ¹Ì·¡¿¡ ´ëÇÑ ¸·¿¬ÇÑ ºÒ¾È°¨ÀÌ »ý±â¸é¼­ ÆÇ´Ü·ÂÀ» »ó½ÇÇϱ⿡ À̸¥´Ù°í ÇÒ °ÍÀÌ´Ù.

ÀÌ·¸°Ô »çÁÖ(ÞÌñº)·Î °üÂûµÇ´Â ¿ì¿ïÁõ·½½ÇÄ·°øȲÀå¾ÖÀÇ ¿øÀο¡ ´ëÇؼ­ »ìÆ캸¾Ò´Ù. ±×·¸´Ù¸é ¿ì¿ïÁõ·½½ÇÄ·°øȲÀå¾Ö¸¦ ¿¹¹æÇÏ°í ÇØ°áÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ¿ªÇÐ(æ¶ùÊ)ÀûÀÎ ÇعýÀº ´Ù¸§ ¾Æ´Ñ Ÿ°í³­ »çÁÖ »ó¿¡ ÇÑÂÊÀ¸·Î ½ò·Á Áö³ªÄ¡°Ô ºÒ±ÕÇü »óŸ¦ ÀÌ·ç°í ÀÖ´Â ±â¿îµéÀÇ ¸ð¼øÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ±ÕÇüÀ» ÀÌ·ê ¼ö ÀÖ°Ô ½ÇõÇÏ´Â ³ë·Â°ú ÇÔ²² ±Í¹®°ü»ì ÀÚü¸¦ ÇؼÒÇÏ´Â ÀüÅëÀûÀÎ ¹æÆí µîÀ» È°¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ýµµ »ý°¢ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

³ëº´ÇÑ Çѱ¹¹Ì·¡¿¹Ãø¿¬±¸¼ÒÀå

³ëº´ÇÑ Çѱ¹¹Ì·¡¿¹Ãø¿¬±¸¼ÒÀå

[¾à·Â] ÇàÁ¤Çйڻç, Çѱ¹µµ½ÃÁö¿ªÁ¤Ã¥ÇÐȸÀå ¿ªÀÓ, µ¿¹æ´ëÇпø´ëÇб³ ¹Ì·¡¿¹ÃøÇаú ÁÖÀÓ±³¼ö ¿ªÀÓ
[Àú¼­] °íÀü»çÁÖ¸í¸®ÇÐÅë·Ð,°Å¸²Ãµ¸í»çÁÖÇÐ,ÁÖÅÃdz¼öÇÐÅë·Ð,À½¾ç¿ÀÇà»çÀ¯Ã¼°è·Ð,±âµµ¹ßÀÌ ¼¾ ±âµµ ¸í´ç 50¼±,¸·È÷°í ´ÝÈù ¿îÀ» ¿©´Â ±â¼ú, ¿î¼¼º° ¼º°øó¼¼¼ú°ú À°½Å¿ªÇÐ
[À̸ÞÀÏ] nbh1010@naver.com M 010-5248-1010

ÁÖ¿ä±â»ç