´º½º > Çコ > Çコ

"²ÞÀÚ¸® ¾îÁö·¯¿ö"... Àú³á¿¡ ÇÇÇØ¾ß ÇÏ´Â À½½Ä 5°¡Áö

  • º¸µµ : 2024.10.24 19:35
  • ¼öÁ¤ : 2024.10.24 19:35

¹ã¿¡ ¸ÔÀ¸¸é ¼ö¸é ¹æÇØ! ÇÇÇØ¾ß ÇÒ 5°¡Áö À½½Ä

Á¶¼¼ÀϺ¸
¡ß…[»çÁø=Ŭ¸³¾ÆÆ® ÄÚ¸®¾Æ]
¾Æħ ½Ä»ç°¡ ÇÏ·ç Áß °¡Àå Áß¿äÇÑ ½Ä»ç¶ó´Â ¸»Àº ÀÚÁÖ µèÁö¸¸, Àú³á¿¡ ¹«¾ùÀ» ¸Ô´À³Äµµ °Ç°­¿¡ Å« ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù. À߸øµÈ À½½ÄÀ» Àú³áÀ¸·Î ¼·ÃëÇÏ¸é ¼ö¸éÀÇ ±æÀÌ¿Í ÁúÀÌ ¸ðµÎ ¹æÇعÞÀ» ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÚ±â Àü¿¡ ÇÇÇØ¾ß ÇÒ À½½ÄµéÀ» ¹Ì±¹ °Ç°­Àü¹® Æ÷ÅÐ Çコ³»Ãß·²(Health Natural)ÀÇ ÀڷḦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¼Ò°³ÇÑ´Ù.

1. Á¤Á¦ ź¼öÈ­¹°

Á¤Á¦ ź¼öÈ­¹°Àº ¡âÈò »§ ¡âÈò ÆĽºÅ¸ µî ¹Ð¿¡¼­ ³ª¿Â ¹è¾Æ¸¦ Á¦°ÅÇÑ ½ÄÇ°À» ¸»ÇÑ´Ù. À̵éÀº ¼·Ãë ½Ã Àå¿¡¼­ ºü¸£°Ô ºÐÇØµÇ¾î ´Ü¼ø ´çÀ¸·Î ÀüȯµÇ±â ¶§¹®¿¡ Ç÷´çÀ» ±ÞÈ÷ »ó½Â½ÃŲ´Ù. ½Åü¿¡¼­ °úµµÇÑ ´çÀº »ç¿ëµÇÁö ¾Ê°í ü³»¿¡ Áö¹æÀ¸·Î ÀúÀåµÇ±â¿¡ ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ƯÈ÷ ÀáÀÚ¸®¿¡ µé±â Àü¿¡ ¸ÔÀ¸¸é ±× ¿µÇâÀ» ´õ Å©°Ô ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.

2. ÀÌ´¢ÀÛ¿ë À¯¹ßÇÏ´Â ½ÄÀç·á

ÀÌ´¢ ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â À½½ÄÀº ¼öºÐ ÇÔ·®ÀÌ ³ô¾Æ ¼Òº¯À» ÀÚÁÖ º¸°Ô ¸¸µå´Â À½½ÄÀÌ´Ù. ÀáÀÚ±â Àü ÀÌ·± À½½ÄÀ» ¸ÔÀ¸¸é ¹ã»õ È­Àå½Ç¿¡ ÀÚÁÖ °¥ ¼ö ÀÖ¾î ¼ö¸éÀÇ ÁúÀÌ ¶³¾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù. ¡â¿ÀÀÌ ¡â¾Æ½ºÆĶó°Å½º ¡âºñÆ® ¡â¼¿·¯¸® ¡â¼ö¹Ú µîÀÌ ¿©±â¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù. ÀÌ´¢ ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â À½½ÄÀº ³·¿¡ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç, ¹°µµ ¹ã´Ê°Ô ¸¹ÀÌ ¸¶½ÃÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

3. ¾ËÄÚ¿Ã

±ä ÇÏ·ç°¡ ³¡³­ ÈÄ ÇÑ ÀÜÀÇ ¿ÍÀÎÀº À¯È¤ÀûÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ¾ËÄÚ¿ÃÀº ¼ö¸éÀÇ ÁúÀ» ¹æÇØÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡À» °£°úÇÏ¸é ¾È µÈ´Ù. ¾ËÄÚ¿ÃÀ» ¼·ÃëÇÏ¸é ¸ö¿¡¼­ ½ºÆ®·¹½º È£¸£¸óÀÎ ÄÚ¸£Æ¼¼ÖÀÌ ºÐºñµÇ´Âµ¥, À̴ ü³» ½ºÆ®·¹½º¸¦ Áõ°¡½ÃÅ°°í Àå±âÀûÀ¸·Î´Â ¿°Áõ, üÁß Áõ°¡, ½ÉÀ庴À̳ª Á¦2Çü ´ç´¢º´°ú °°Àº ¸¸¼º ÁúȯÀÇ À§ÇèÀ» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.

4. ÃÊÄݸ´

ÃÊÄݸ´Àº ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ Áñ±â´Â °£½ÄÀÌÁö¸¸, ƯÈ÷ ÀáÀÚ±â Àü¿¡ ¸ÔÀ¸¸é ¼ö¸éÀ» ¹æÇØÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÃÊÄݸ´¿¡´Â ÀÚ¿¬ÀûÀ¸·Î Ä«ÆäÀÎÀÌ µé¾î ÀÖ¾î ÀáÀ» ¹æÇØÇÏ°í ´ÙÅ© ÃÊÄݸ´Àϼö·Ï Ä«ÆäÀÎ ÇÔ·®ÀÌ ´õ ³ô´Ù. ¶Ç ÃÊÄݸ´¿¡´Â Å׿Àºê·Î¹ÎÀ̶ó´Â ÀÚ±Ø ¹°ÁúÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ¾î ±âºÐÀ» ÁÁ°Ô ¸¸µé¾îÁÖÁö¸¸, Àáµé±â ¾î·Á¿ï ¼ö ÀÖ´Ù.

5. ¸Å¿î À½½Ä

Ä«·¹³ª °íÃß°¡ µé¾î°£ ¿ä¸® µî ¸Å¿î À½½ÄÀº ¼ÒÈ­¿¡ ºÎ´ãÀ» Áà ¼÷¸éÀ» ¹æÇØÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç ¡â»ê¼º ¿ª·ù ¡â¼ÒÈ­ºÒ·® ¡â¼Ó¾²¸²À» À¯¹ßÇØ ÀáÀ» ¹æÇØÇÏ´Ï ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¶Ç, ¸Å¿î À½½ÄÀ» ¸ÔÀ¸¸é ü¿ÂÀÌ ÀϽÃÀûÀ¸·Î »ó½ÂÇØ Àáµé±â ¾î·Æ°Ô ¸¸µé ¼ö Àֱ⿡ ¸Å¿î À½½ÄÀ» ¸Ô°í ½Í´Ù¸é Àú³á ½Ä»ç·Î ÇÇÇϰųª ÀÏÂï ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

°ü·Ã±â»ç