생애설계 땐 바라는 삶의 모습 긍정적으로 상상해야

[ “피그말리온은 원래 신화에 나오는 아프로디테 여신상을 사랑한 키프로스의 왕이었으나 그리스 신화이야기에서는 조각가로 등장한다. 피그말리온은 여자들의 결점을 너무 많이 보았기 때문에 여성을 혐오하게 되어 한 평생을 혼자 지내기로 결심하였다. 그래서 스스로 아름다운 여인을 상아로 조각을 했는데, 겉모양이 마치 살아있는 처녀인 양 자연스러웠다. 그는 그 조각을 어루만지고 보듬으면서 사랑했다. 조각으로 된 여인에게 갖가지 꽃과 구슬, 새들을 선물하기도 했다. 조각에다 옷을 입히고, 손가락에는 보석을 끼우고, 목에는 목걸이를 걸어 주었다. 그녀를 아내라 부르며 온갖 정성을 다 바쳤다. 어느날 아프로디테의 제전에서 일을 마친 다음, 피그말리온은 신들에게 상아 처녀와 같은 여인을 아내로 점지해 달라고 기원했다. 아프로디테는 그 조각에 대한 사랑에 감복해 마침내 그의 소원을 들어 주었다. 집에 돌아온 피그말리온이 살아 있는 듯한 조각의 입술에 입을 맞추자, 처녀의 입이 붉어지면서 온 몸에 생기가 돌았다. 이후 그들은 파포스라는 자식을 낳고 행복하게 살았다.”는 신화이다.]

이 신화가 의미하는 것은 인생에서 간절하게 원하는 것은 이루어 진다는 것이다. 생애설계는 자신의 삶을 자신이 주도하고 원하는 삶을 살기 위한 청사진이다. 이 청사진의 출발은 자신의 미래 삶을 상상하는데 있다. 즉, 자신의 삶을 어떻게 만들기를 원하고 자신이 어떠한 사람이 되기를 원하는 가에 따라 그러한 자신의 삶과 그러한 사람이 된다. 사회학에서 말하는 '낙인효과'와도 같다. 우리가 어떤 사람을 보고 그를 '전과자, 혹은 정신병자' 라고 그 사람을 낙인을 찍으면 그 낙인인 그 사람의 행동에도 영향을 미쳐 그러한 사람이 된다는 것이다.

생애설계의 실천을 위해서는 자신의 이상적인 미래 모습을 그리고 그 모습이 달성된 것을 상상 하도록 하라. SMI를 창립한 미국의 성공 전도사 폴 마이어는 “생생하게 상상하고, 간절히 바라며, 깊이 믿고, 열정적으로 행동을 하면 반드시 이루어진다.”라고 성공의 방법을 말했다. 이러한 긍정적인 미래를 만들기 위해서는 먼저 자신에 대한 이미지를 긍정적을 만들어야 한다.

자신에 대한 긍정적인 이미지 창출을 원한다면 다음의 생각과 행동을 하라.
① 당신의 건강에 대해 자신을 가져라. 건강한 몸에서 건강한 생각이 나온다. 당신이 건강에 대해 자신이 없다면 지금 당장 건강증진을 위한 계획을 세우고 건강한 자신의 모습을 상상하도록 하라.

② 당신이 하고 있는 일 또는 업계의 성장과 발전에 관한 뉴스와 자료를 보고 들어서 긍정적인 부분과 새로운 기회를 발견하라. 일에 대한 기대가 크고 좋을수록 그 일에 더 몰입을 할 수 있고 그런 자신이 좋아질 것이다.

③ 당신이 하는 일의 가치를 생각하고 그 가치를 창출하도록 하라. 이 가치는 당신만이 창출을 할 수 있을 것이다. 그런 가치를 제공받아 즐거워하는 사람들을 떠올려라. 또한 그 가치를 제공받지 못한 다른 사람들을 생각하고 그들도 그 가치를 공유하도록 노력하는 자신의 모습을 떠올려라. 그들이 당신에게 감사하는 모습과 그것을 기뻐하는 자신의 모습을 상상하라.

④ 주위에 긍정적인 생각과 태도를 가진 친구를 두어라. 그들의 영향력으로 당신은 더욱더 긍정적인 사람이 될 것이다.

⑤ 당신의 삶에서 항상 긍정적인 교훈을 찾으라. 교훈은 우리를 더욱 성장시켜는 지혜를 준다. 당신이 성공을 든 실패를 하든 그 경험을 통해서 항상 긍정적인 교훈을 찾도록 하라.

⑥ 당신의 목표를 작성하고 그 달성의 이익을 상상하라. 목표의 달성은 당신의 삶을 더욱 충실하게 만들어 주며, 당신 삶에 대한 훌륭한 보상이다.

⑦ 자신의 단점보다는 장점에 집중하라. 당신이 집중하는 대로 당신은 바뀌어 간다. 당신이 가진 단점은 효과적으로 관리하고, 당신이 가진 장점을 극대화 하는데 당신의 노력을 집중하라.

⑧ 항상 당신의 생각을 행복과 희망 그리고 용기에 대한 생각으로 가득채워라.  매일을 행복하고 즐겁게 보낼 수 있는 방법이다. 그리고 새로운 도전을 위한 에너지를 충전할 수 있을 것이다. 이는 당신이 가진 선택의 힘을 지혜롭게 사용하는 것이다.

⑨ 곤란과 어려움 보다는 당신이 받은 축복을 생각하라. 지금의 상황이 아무리 어려워도 새로운 힘과 용기를 얻을 수 있을 것이다. 누구나 곤란 보다는 축복이 많다. 단지 그 축복을 생각하지 않기 때문에 불행하다고 생각을 한다.

⑩ 다른 사람의 성취를 비교하지 말고 자신의 내적인 기준을 중심으로 살아라. 당신이 아무리 노력을 해도 당신은 당신 외 그 누군가가 될 수는 없다. 제2의 누군가는 될 수 있어도… 당신이 가진 내적기준으로 삶을 살고 다른 사람들로부터 배움을 가질 때 제1의 당신이 될 수 있다.

⑪ 언제나 긍정적인 언어를 사용하라. 긍정적인 언어는 당신의 이미지를 그렇게 만들어 준다. 당신의 삶에 대한 열정을 한단계 올릴 수 있는 언어를 찾고, 기회가 있을 때마다 그 언어를 사용하라.

⑫ 다른 사람을 행복하게 해 주라. 그렇게 하기 위해서는 먼저 당신이 행복해야 한다. 행복은 당신이 찾고, 만들고, 느끼는 것이다. 당신이 다른 사람들에게 줄 수 있는 최고의 선물이 될 것이다. 그리고 그들은 똑 같은 행복으로 당신에게 보답을 할 것이다. 단 그들의 보상을 기대하지 마라