ÃÖ±Ù ½ÄÀ½·á¾÷°è¿¡ ¹«´õÀ§¿¡ ÁöÄ£ ¸ö°ú ¸¶À½¿¡ ÇǷΠȸº¹Àº ¹°·Ð, °Ç°°ú È°·Â¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â °úÀÏ°ú ä¼Ò¸¦ ¹Í½ºÇÑ °úäÀ½·á Ãâ½Ã°¡ ÇÑâÀÌ´Ù.
ÀÌµé °úäÀ½·á´Â °£ÆíÇϸ鼵µ µ¶Æ¯ÇÑ ÇüÅ·ΠÃëÇâ¿¡ µû¶ó Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡À¸·Î, °úÀÏÀ̳ª ¾ßä Áß ÇÑ°¡Áö ÇüÅ°¡ ¾Æ´Ñ µÎ °¡ÁöÀÌ»óÀÇ °úÀÏ°ú ¾ß並 È¥ÇÕ ¹Í½ºÇÑ °ÍÀÌ ±âÁ¸ Á¦Ç°°ú Â÷º°ÈµÈ Æ÷ÀÎÆ®´Ù.
ƯÈ÷ »ø·¯µå ÁÖ½º, À½·áó·³ ½±°í °£ÆíÇÏ°Ô ¸¶½Ç ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀº ¹°·Ð, »ý°úÀÏ°ú ¾ß並 ÁÖ¹® Áï½Ã Áï¼®¿¡¼ °¥¾ÆÁÖ´Â Á¦Ç°µµ ÀÖ¾î »óÅÇÔ°ú ½Å¼±ÇÔ±îÁö ´À³¥ ¼ö ÀÖ¾î Àα⸦ ¾ò°í ÀÖ´Ù.
Á꽺½Ä½º, ³ìȲ»ö °úä(°úÀÏ+ä¼Ò)ÁÖ½º 5Á¾ ¼±º¸¿©
¿äÁò °¢±¤À» ¹Þ°í ÀÖ´Â Àú°¡ »ý°úÀÏÁÖ½º ºê·£µåÁß ÇϳªÀÎ Á꽺½Ä½º´Â Áö³ 25ÀÏ ¸ÀÁÁÀº °úÀÏ°ú ¿µ¾ç¼Ò dzºÎÇÑ ´ç±Ù, ÄÉÀÏ µî ä¼Ò¸¦ È¥ÇÕÇÑ °úäÁÖ½º 5Á¾À» Ãâ½ÃÇß´Ù.
À̵é Á¦Ç°Àº »ç°ú, ¿À·»Áö, ÀÚ¸ù, ÆÄÀξÖÇÃ, Å°À§, ûÆ÷µµ µî û·®°¨ ³ôÀº °úÀÏ Áß 2Á¾°ú ´ç±Ù ¶Ç´Â ÄÉÀÏ µî 3Á¾ÀÇ °úä·ù¸¦ È¥ÇÕÇØ ¸ÅÀå¿¡¼ ÁÖ¹® Áï½Ã °¥¾Æ Á¦°øÇÔÀ¸·Î½á °úÀÏ°ú ä¼ÒÀÇ ¸ÀÀÌ ¾î¿ì·¯Áø ´Ù¾çÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.
´ç±Ù°ú È¥ÇÕ½ÃŲ '´ç±Ù+»ç°ú+¿À·»Áö'¿Í '´ç±Ù+ÀÚ¸ù+¿À·»Áö' µî 2Á¾ÀÇ °úäÁÖ½º¿Í ÇÔ²², º£Å¸Ä«·Îƾ ÇÔ·®ÀÌ ³ôÀº ÄÉÀÏ°ú È¥ÇÕÇÑ 'ÄÉÀÏ+ÆÄÀξÖÇÃ+Å°À§', 'ÄÉÀÏ+ÆÄÀξÖÇÃ+»ç°ú', 'ÄÉÀÏ+ûÆ÷µµ+»ç°ú' µî ÃÑ 5Á¾À¸·Î ±¸¼ºÇØ ¼±º¸¿´´Ù.
À̹ø ½ÅÁ¦Ç°Àº Àü±¹ 150¿©°³ Á꽺½Ä½º ¸ÅÀå¿¡¼ ÆǸÅÁßÀÌ¸ç ¿ë·®¿¡ µû¶ó °¡°ÝÀº 2500¿ø(·¹±Ö·¯〮14¿Â½º), 4000¿ø(¶óÁö〮24¿Â½º)ÀÌ´Ù.
¸ÅÀÏÀ¯¾÷ ½ã¾÷, 10°¡Áö °úÀϾßä »ø·¯µå ÁÖ½º Ãâ½Ã
¸ÅÀÏÀ¯¾÷¿¡¼ Ãâ½ÃÇÑ 10°¡Áö °úÀϾßä 100% ÁÖ½º '½ã¾÷ °úÀϾßä»ø·¯µå'´Â ´õ¿í ¸ÀÀÖ°í °Ç°ÇÑ °úÀϾß並 »ø·¯µåó·³ °£ÆíÇÏ°Ô ¸¶½Ç ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°ÀÌ´Ù.Áö³ 3¿ù °Ç°ÇÑ ¾Æ¸§´Ù¿òÀÇ ¾ÆÀÌÄÜ ¹è¿ì °íÁØÈñ¸¦ ¸ðµ¨·Î ¹ßŹ, '¸¶½Ã´Â ¸ÀÀÖ´Â »ø·¯µå ÁÖ½º'¶ó´Â ÄÁ¼ÁÆ®·Î »õ·Ó°Ô ¼±º¸ÀÎ ÀÌÈÄ '°íÁØÈñ ÁÖ½º', '»ø·¯µå ÁÖ½º' µîÀ¸·Î ÀþÀ½ Ãþ »çÀÌ¿¡¼ Å« È£ÀÀÀ» ¾ò°í ÀÖ´Ù.
ƯÈ÷ ÇÏ·ç ÇÑ ÀÜ(200ML ±âÁØ)À¸·Î ÇÏ·ç °úÀϾßä ±ÇÀå·® ºÎÁ·ºÐ 200gÀ» ä¿ï ¼ö ÀÖ¾î, Æò¼Ò °úÀÏ°ú ¾ß並 ì°Ü¸Ô±â ¾î·Á¿î Çö´ëÀεéÀÌ °£ÆíÇÏ°Ô ¸¶½Ã±â¿¡ ÁÁ´Ù°í ¸ÅÀÏÀ¯¾÷ ÃøÀº °Á¶Çß´Ù.
ÄŠŸÀÔÀ¸·Î ¾îµð¼³ª °£ÆíÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¡ã'³ìȲ'¿¡´Â ¿À·»Áö, ´ç±Ù µî ¡ã'·¹µå'¿¡´Â Å丶Åä, »ç°ú µî ¡ã'ÆÛÇÃ'¿¡´Â Æ÷µµ, ºí·çº£¸® µî 10°¡Áö °úÀϾßä°¡ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ¾î º»¿¬ÀÇ ½Å¼±ÇÑ ¸À°ú dz¹Ì, dzºÎÇÑ ¿µ¾çÀ» Á¦´ë·Î ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¼³¸íÀÌ´Ù.
´õ¿î ³¯¾¾¿¡ È°·ÂÀ» ¿øÇϰųª ¾Æħ´ë¿ë½ÄÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ¼ÒºñÀÚµé ¸ðµÎ °Ç°ÇÏ°í °£ÆíÇÏ°Ô Áñ±â±â¿¡ Á¦°ÝÀ̶ó°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
ÄÚÄ«Äݶó»ç, 10°¡Áö °úä¼öºÐÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ÀúÄ®·Î¸® ¼öºÐº¸Ãæ À½·á 'Å䷹Ÿ'
10°¡Áö °úÀϾß並 ¹°Ã³·³ Áñ±â¸ç ¼öºÐÀ» º¸ÃæÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÌ»ö À½·áµµ Ãâ½ÃµÆ´Ù.
ÄÚÄ«Äݶó»ç°¡ Æ®·»µðÇÑ ¼öºÐ º¸ÃæÀ» ¿øÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ ´ÏÁî¿¡ ¸ÂÃç ¼±º¸ÀÎ 'Å䷹Ÿ'´Â ÀÚ¸ù, ¹éÆ÷µµ, »ç°ú, ´ç±Ù, ¾ç¹èÃß µîÀÇ 10°¡Áö °úä¼öºÐÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ÀúÀڱء¤ÀúÄ®·Î¸® ¼öºÐº¸Ãæ À½·á´Ù.
¼öºÐ º¸ÃæÀ» µµ¿ì¸é¼µµ ´Ù¾çÇÑ ¸ÀÀÌ Ãß°¡µÅ ¹° ´ë½Å Áñ±æ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ±ò²ûÇÑ ¸À°ú ³·Àº Ä®·Î¸®·Î ÀÏ»ó»ýÈ° ¼Ó¿¡¼ °¡º±°Ô ¸¶½Ã±â¿¡ ÁÁ´Ù.
ÆÐÅ°Áö´Â Åõ¸íÇÑ ¿ë±â¿¡ ¾Ë·Ï´Þ·ÏÇÑ 10°¡Áö °úä¼öºÐÀ» »ó¡ÇÏ´Â ¾Æ±âÀÚ±âÇÑ ¹°¹æ¿ï µðÀÚÀÎÀ¸·Î ±¸¼ºµÅ, 'Å䷹Ÿ'ÀÇ ±ú²ýÇÏ°í ¼ø¼öÇÑ À̹ÌÁö¸¦ °Á¶Çß´Ù°í ÄÚÄ«Äݶó»ç ÃøÀº ¼Ò°³Çß´Ù.